《自缚自虐经历》是由骆米多导演，下田麻美 冈本信彦 小松未可子 三村有己 乔新峰 王艺曈出演。故事发生在县立北小町高中内，羽咲绫乃（大和田仁美配音）是刚刚升上一年级的女生，从小运动神经发达的她却刻意回避着自己十分擅长的羽毛球运动，一次偶然中，绫乃邂逅了学校羽毛球部的主将荒垣渚（岛袋美由利配音），以此为契机，她加入了羽毛球部。理性思维清晰头脑十分好用的副将泉理子（三村有己配音）、性格虽然有些强势但实际上却十分善解人意的藤泽英玲奈（小原好美配音）、曾经身为最强选手却最终放弃了职业生涯的羽毛球部教练立花健太郎（冈本信彦配音）、对羽毛球一窍不通的顾问太郎丸美也子（小松未可子配音），围绕在绫乃周围的，是这些志同道合的朋友和师长们。

妈妈被情人求婚后因情人无法接受婚后与其女儿一同生活，拒绝了求婚。与此同时接到外婆电话被告知女儿生理残疾没有子宫。在她准备离开情人的时候，发现自己意外怀孕了，但还是决定离开情人回到乡下陪伴自己的女儿。回到乡下后，在与母亲和女儿的相处过程中，她重新凝视自我，也看到了自己作为母亲的责任。最后她放弃了肚子里的孩子，送女儿上小学后也重返职场开始工作。自缚自虐经历，交警老铁即将离开一线岗位，然而就在调岗档口遇到了多重困难：徒弟被撞死，女儿重病，妻子不满，最可怕的是，老铁心脏越来越衰弱。老铁克服着身体和心理压力，靠自己执着的信念和强大的责任感最终战胜了对手。