追寻着杂志上报道的月虹,日本男孩玲雄(冈田将生饰)和女友来到夏威夷岛旅行,邂逅了岛北端霍诺卡坷村镇上的老式影院。半年后,从大学休学的玲雄独自回到镇上,在影院担任放映助理。他逐渐融入当地简单安详的生活,并和擅长料理又爱恶作剧的比婆婆(倍赏千惠子饰)成为了朋友。比婆婆邀请玲雄每天到她家享用美食,两人结伴到山谷中等待月虹。一天玲雄结识了活泼爱笑的姑娘玛莱亚(长谷川润饰),后者很快成为他生活中的阳光。被冷落的比婆婆闷闷不乐,玲雄却浑然不觉。生日当晚玲雄带玛莱亚到比婆婆家吃饭,玛莱亚因比婆婆的料理过敏入院。玲雄打电话质问比婆婆,却得知她突然失明的消息。同时玲雄工作的影院正面临停业。在夏威夷轻柔吹拂的海风中,男孩悄然经历着成长的抉择。
影片改编自吉田玲雄的同名随笔故事书,以作者的亲身经历写成,书中许多人物实际存在。主题曲《虹が消えるまで》由小泉今日子演唱,火影女生脚底,亚瑟(伍迪·哈里森WoodyHarrelson饰)是个无一技之长的建筑工人,大脑慢半拍,性格一根筋,但他沉迷于超级英雄漫画和个人英雄主义,幻想自己是个超人、蝙蝠侠一样的超级英雄,可以在夜间拥有另一个身份惩恶扬善。于是他用眼影、胶带自制了可笑的行头装备,武器更是毫无杀伤力的玻璃珠、橘子汁,每每在出手时被小混混揍得鼻青脸肿。一次挨揍后,一个年轻妓女凯瑟琳(凯特·戴琳斯KatDennings饰)帮助了他,相处中二人渐渐产生爱情,而亚瑟更要拿着凯瑟琳给他的枪,以卵击石地去找城市的大毒枭挑战。