《反手自缚视频教学》是由陈国星导演，张燕 徐紫涵 梁冠华 刘欣然 王刚 丁嘉丽出演。由湖南卫视陈歆宇工作室打造，开启全新电视类代际观察综艺。节目通过对四位不同职业的女性独居生活的全景式纪录，让父亲们观看独居女儿的生活日常，了解女儿未知的心路历程和情感故事。《我家那闺女》观察女性对独立对情感婚姻对幸福生活的追求。多维度敲打社会核心“痛点”，通过综艺节目的“返璞归真”和“价值引领”，竭力唤醒大众重拾情感真谛，感知生活意义，传递美好人生观。阵容：吴昕、袁姗姗、傅园慧、何雯娜。

讲述了四位在疗养院养老却身怀绝技的老戏骨常青、李国华、江海、白凯元，因常青的偶然受伤，四位老人相识了正准备参加艺术比赛的小女孩马天美，被马天美真挚的求知欲感动，决定收马天美为徒，倾囊相授，帮助马天美排除万难赢下比赛，终于圆了“悟空梦”的故事。反手自缚视频教学，故事发生在陕北农村某地。翠儿（邱悦饰）不甘嫁给暴发户驼子，新婚之夜与心上人田喜（何红庆饰）跳崖殉情。大难不死的他们辗转来到北京，兰州拉面馆老板丁姐（丁嘉莉饰）盯上了这俩误闯京城的青年人。京城明星谢优（谢园饰）每日生活在粉丝们的追逐中，得知情人徐曼（瞿颖饰）怀孕，顿感五雷轰顶，此事假若被媒体曝光，以往的明星光环将随风而去。田喜想早日迎娶小翠，而小翠则想见见世面以后再结婚。一日，他俩被误认是一对卖淫嫖娼者，慌乱中田喜误撞谢优的车，谢优和田喜四目相对惊呆了，俩人简直象一个模子刻出来的。在医院里，陪徐曼和小翠做妇科检查的谢优和田喜被追星的护士张冠李戴，洋相倍出