五星级酒店礼宾部的张光正(黄轩饰)善良忠厚,重情重义,内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下,空姐郑有恩(白百何饰)泼辣直爽、犀利洒脱,外头看着嚣张带刺,里头却是热心柔软,同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的生活,张光正对郑有恩一见钟情,为接近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队伍,每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象,张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先,曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和郑有恩一物降一物,真心换真心,神艺缘捆绑,讲述了在中国传统“家庭”概念制约下的两代人的故事。当妻子发现丈夫与另一个男人在一起,她的家庭避难所就成了礼教的束缚。